ستحتاج إلى إحالة من طبيبك لبدء العلاج عبر الإنترنت. العلاج عبر الإنترنت مجاني للعملاء.
علاج الأرق عبر الإنترنت سوف يساعدك تطبيق علاج النوم على تحقيق أقصى استفادة من الأرق. مع العلاج عبر الإنترنت ، تتعرف على ظروف النوم وطرق التدريب لمساعدتك على النوم وتقليل التوتر. لمساعدتك في التغلب على الأرق ، سيتم دعمك أيضًا بواسطة معالجك عبر الإنترنت ، والذي يمكنه التواصل معك من خلال التطبيق. تم تصميم التطبيق بحيث في المستقبل ، يمكن الجمع بين العلاج الخاص بك مع مصادر مختلفة من المعلومات مثل HealthKit. بناءً على الأدلة العلمية ، يعد العلاج عبر الويب أداة مساعدة فعالة للأرق. علاج الأرق عبر الإنترنت للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا والذين يعانون من الأرق.
مزيد من المعلومات حول العلاجات عبر الإنترنت: www.nettiterapiat.fi